Antes e Depois

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Depois

DICAS PARA PARAR DE ROER As UNHAs

Meninas podem manter as unhas com vernizes coloridos - o que costuma funcionar como um lembrete de que elas não poderão roer as unhas. Outra alternativa é usar vernizes que tenham sabores amargos.

Passar óleo de oliva ou óleo secante para vernizes também pode funcionar, já que estes óleos amolecerão as unhas e dificultarão o ato de roer. Unhas postiças ou de porcelana também podem ser utilizadas.

Outra dica é colocar pimenta na unhas, de modo que quando você roê-las a boca ficará ardendo. Isso causará um condicionamento de comportamento estimulando você a parar.